Niekoľko rád o dojčení

  • dieťa si priložte k prsníku čo najskôr po pôrode – najlepšie do hodiny po pôrode. Prikladajte si ho, aj keď vám ešte neodteká mlieko. Dráždenie prsníka saním stimuluje uvoľňovanie mlieka a zároveň vyvoláva sťahy maternice, a tak uľahčuje odlúčenie placenty.
  • dĺžku a častosť dojčenia prispôsobte potrebám dieťaťa – presné harmonogramy a časové limity sú prekonaným nezmyslom! Niektoré deti pijú 5-krát, iné 15-krát za 24 hodín. Niektoré si vypije svoju dávku za 5 minút, iné za 40 minút. Ale ani takáto dĺžka dojčenia pri dobrej technike nespoškodzuje bradavky. Naopak, dojčenie bez obmedzenia znižuje riziko zdurenia prsníkov a matky sa pri ňom cítia lepšie. Dieťa sa má priložiť k prsníku skôr, ako začne plakať – plač je posledný, zúfalý signál. Hladné dieťa začne sliniť, pohybuje rukami smerom k ústam, obracia hlavu zo strany na stranu – vtedy by mu matka mala ponúknuť prsník.
  • neodkladajte dieťa od prsníka skôr, ako vám oznámi, že malo dosť – spoznáte to podľa toho, že pustí prsník a viac ho nechce, prípadne na prsníku zaspí. Ak odkladáte dieťa od prsníka, zrušte sanie tak, že vložíte prst medzi jazyk a bradavku, aby sa zabránilo poškodeniu bradavky. Dieťa by malo najprv “do dna” vypiť jeden prsník, až potom prejsť na druhý.
  • počas prvých 6 mesiacov dojčite plne (pozri Symptotermálna metóda v čase dojčenia) – v prvom polroku života dieťa nepotrebuje okrem materského mlieka žiadne nápoje, ani tuhú stravu. Materské mlieko stačí od hladu, aj od smädu.
  • ak po šiestich mesiacoch zahájite prikrmovanie, dojčenie by malo predchádzať inú stravu
  • optimálne je pokračovať v dojčení do 2 rokov veku dieťaťa
  • neprestávejte dojčiť, aj keď je matka chorá (ak to stav matky a charakter liekov dovoľuje)
  • vyhnite sa fľašiam, cumlíkom a ďalším umelým výrobkom – niekedy deti sajú len tak pre potešenie, aj keď nie sú hladné (používajú prsník ako cumlík). Treba im to umožniť, takéto sanie stimuluje u matky tvorbu mlieka a dieťa sa upokojí.
  • matka by mala jesť a piť dostatočné množstvo potravín k uspokojeniu svojho hladu

Nenechajte sa pri prvých problémoch odradiť od dojčenia, i keď vás možno mnohí budú odrádzať. Vo verejnosti sú totiž ešte stále zakorenené mylné a prekonané názory. Niektoré z nich vám predstavíme:

  • “Máš slabé mlieko!” – Neexistuje slabé, ani riedke mlieko! Ľudské mlieko je v porovnaní s kravským “priesvitnejšie”, ale také má byť. (V laktáriu sa ročne vyšetrí 6000 litrov materského mlieka a ešte nikdy nebola zaznamenaná “riedka” vzorka.
  • “Máš málo mlieka!” – Väčšina mamičiek, ktorá si myslí, že sa im tvorí málo mlieka, ho má v skutočnosti dostatok. Celý problém vzniká len nesprávnym pochopením normálnych prejavov dieťaťa. Prípadná laktačná kríza sa dá zvládnuť správnou technikou dojčenia a odstránením rušivých vplyvov. Skutočná neschopnosť vytvárať dostatok mlieka je extrémne zriedkavá – vyskytuje sa asi len u jednej ženy z desať tisíc.
  • “Od hladu ti kaká na zeleno.” – Omyl, zelená stolica nie je hladová! takéto sfarbenie stolice je známkou toho, že dieťa je kŕmené prevažne predným mliekom (to ktoré si dieťa vytiahne na začiatku), najmä ak matka dojčí z oboch prsníkov. Najprv je potrebné úplne vyprázdniť jeden prsník (aby sa dieťaťu ušlo z predného, aj zadného mlieka), a až potom ponúknuť dieťaťu druhý prsník.
  • “Má naduté bruško, daj mu feniklového čajíka, nech sa vyprdká” – Ak má dieťa problémy s odchodom vetrov, nedávajte mu feniklový čaj, radšej ho vypite sama – účinné látky sa vám dostanú do mlieka.
  • “S tými nulkami snáď nechceš kojiť, kŕm ho radšej rovno z fľaše” – Veľkosť prsníkov, nesúvisí so schopnosťou tvoriť mlieko. Veľkosť prsníkov určuje množstvo tukového tkaniva, nie veľkosť tkaniva produkujúceho mlieko. Takisto ženy s vpáčenými, alebo plochými bradavkami dokážu normálne dojčiť.

Dojčenie tiež nedeformuje prsníky, ale dokonca pomáha odbúrať nadbytočné kilogramy. Nespôsobuje ovisnutie prsníkov , tieto zmeny prebiehajú v dôsledku gravidity samotnej. Rovnaké sú aj u matiek, ktoré svoje dieťa hneď po pôrode kŕmili umelým mliekom.
Pričasté umývanie prsníkov je zbytočné, nepoužívajte mydlo (to odstráni ochrannú vrstvu tuku na povrchu). Matka by si po dojčení mala nechať bradavky uschnúť na vzduchu.

Ak v 2.-3.týždni po pôrode prsníky zmäknú, neznamená to, že matka stráca mlieko, je to len známka toho, že prsníky sa “upokojili” a sú pripravené na dojčenie.

Bolestivé bradavky s trhlinkami (pozri technika dojcenia – tipy pre matky) nie sú dôvodom na prerušenie dojčenia – sú známkou chybnej techniky. Po odstránení chýb ťažkosti do 24-48 hod. zmiznú.

Váženie dieťaťa pred a po kŕmení je zbytočné a škodlivé. Dávka mlieka sa mení, a okrem toho stres z váženia (mám dosť mlieka) môže u matky brzdiť uvoľňovanie mlieka. Dojčené deti rastú podľa “individuálneho plánu”. Niektoré priberajú rovnomerne, u iných sa striedajú fázy pokoja a hmotnostných skokov. Pomalé priberanie nie je dôvodom na dokrmovanie umelým mliekom – je dôvodom na skontrolovanie techniky dojčenia.

Spracované podľa materiálov CENAPu a Pro Vita (v spolupráci s UNICEF)