Dobry vecer,
ano, mozete to uzivat spolu, Sarapis nie je vit. doplnok, i ked materska kasicka obsahuje aj nejake vit. a mineraly, /vsetky su popisane v zlozeni/, no nemali by v tychto davkach sposobit predavkovanie, najma ak budete uzivat Sarapis v davkovni 10dni 3x1, 10dni 2x1, a potom uz len 1x1.
Pekny den
Eva

Dobry den,
asi u 70% zien predbieha priznak hlienu teplotu, to znamena, ze najprv je vrchol hlienu a az potom vzostup teploty /vacsinou je to vsak v rozmedzi par dni cca 1-3/.
Robili sa mnohe vyskumy, kedy sa zenam robil UZV /na zistenie ovulacie/, a sucasne sa sledovali STM, a zistilo sa, ze teplota je presna s rozptylom +-1den.
Kedze pre spermie je priaznivejsie prostredie riedkeho hlienu /pomaha im rychlejsie sa pohybovat, a kedze ich aj vyzivuje, tak aj dlhsie prezit/, je vhodne vyuzit pri snahe o pocatie prave taketo dni, i ked predchadzaju vzostup teploty. Spermie dokazu v priaznivom prostredi zenskeho tela prezit az 7 dni.
Ak by ste chceli, mozem sa na vas cyklus pozriet konkretne - ozvite sa mi na eva@elep.sk.
Vit. A by mohol postacovat tak ako spominate...
Pekny den
Eva

O tej tme som citala. Mám úplne zatemnenú spálňu (žalúzie, záves a ešte aj deka). Nevyzerá to dobre, ale je to nutné, pretože bývam na námestí a pouličné osvetlenie je tak silné, že by som v podstate nemusela svietiť ja.
Beriem tiež Prenatal od Jamiesonu a každé ráno pijem nalačno čerstvo vylisovanú mrkvovú šťavu (tiež som niekde čítala, že pomáha). Stačí mi to na pokrytie vitamínu A? V Prenatal je ho 300 mcg.
Ďakujem za odpoveď
Martina

Mám asi problém s kvalitou hlienu. Je síce "naťahovací", ale je dosť hustý, nie veľmi priehľadný. Na anglických stránkach som našla rady ohľadom zlepšenia hlienu. Odporúčajú v prvej polovici cyklu (do ovulácie) pupalkový olej a potom ľanový alebo rybí. Užívam týždeň pupalkový aj ľanový a zdá sa mi, že to pomáha (možno si to len nahováram, zmeny majú nastať až po 3 mesiacoch). Má s tým niekto skúsenosti?